Naar de inhoud springen

niet wachten tot maandag

– people who love to eat are always the best people – julia child

  • Home
  • Recepten
    • Vlees
      • Broccoli-Feta Wafels
      • Mexicaanse ballen
      • Mediterraans stoofpotje met kip
      • Pittige noodles met biefstuk
      • Orzo met chorizo en groentensaus
      • Hespenrolletjes met prei en bloemkoolsaus
    • Vis
      • Tonijnburgers
      • Asperges met geroosterde bloemkool en grijze garnalen
    • Vegetarisch
      • Salade van pompoen en linzen
      • Quiche met quinoakorst
      • Toast van zoete aardappel uit de broodrooster
      • Courgettekoekjes met fetadip
      • Gepofte zoete aardappel met feta, ei en salsa
      • pitabroodjes met halloumi en pesto
      • Pompoen met feta, kerstomaat en balsamico
      • Focaccia
      • Aardappelschijfjes met Feta
      • Opgevulde courgette
    • Zoet
      • Pindakaas-bananenbrood
      • Pompoenpannenkoekjes
      • Vegan Pancakes
      • Vegan kaneel-pindakaaskoekjes
  • Blog
    • Wat ik het leukste vind aan afvallen
    • Als je hoofd niet kan volgen
    • ont-moeten
    • De ideale omstandigheden
    • Het mag ook ietsje minder zijn
    • Vaarwel aan de pauzeknop…
    • Waarom het deze keer wel lukt
  • Over
  • Contact

Vis

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Vind ik leuk:

Like Laden…

Zoeken

Over niet wachten tot maandag

Niet wachten tot maandag is er gekomen dankzij mijn jarenlange strijd tegen de kilo’s. Een onmogelijk gevecht tegen het cijfer op de weegschaal.
Sinds mei 2018 ga ik het gevecht aan en startte ik mijn zoektocht naar gezondere eetgewoonten. Het is een persoonlijke zoektocht naar een manier van gezonder eten die voor mijn lichaam werkt. Ik wil jullie graag meenemen tijdens deze zoektocht zodat we elkaar kunnen motiveren en inspireren.

Categorieën

Instagram

When he cooks you dinner 😍 Kip met krielaardappelen, wortel, pastinaak en prei. Kleine throw back naar zaterdagavond toen deze heerlijke schotel op tafel kwam 😋 | | | | #roastedchicken #healthyfood #healthycooking #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #food #foodie #foodporn #foodlover #foodblogger #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #healthyrecipes #whenhecooksyoudinner #nietwachtentotmaandag #gewichtverliezen
Plaats maken in de diepvries betekent deze lekkere enchiladas met pulled chicken eten 😃 | | | | #pulledchicken #enchiladas #lunch #healthylunch #healthycooking #healthyfood #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezondelunch #food #foodie #foodporn #foodblogger #foodlover #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag
Onze lunch van vandaag: Messy veggie hotdogs! Ik gebruikte de vegetarische chipolata van @greenway_foods Het was de eerste keer dat ik ze at en was aangenaam verrast. Neen ze smaken niet écht naar chipolata, maar ze pasten prima bij dit gerechtje. Ik maakte de hotdogs met gebakken ui, rauwe rode kool, ijsbergsla en wortel en tot slot een sausje van mayonaise met sriracha (valt het trouwens op dat ik erg van saus houd?! 🤭) | | | | #hotdog #vegetarian #🌭 #healthyfood #healthycooking #healthylunch #lunch #weightloss #weightlossjourney #losingweight #healthrecipes #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #gezondelunch #food #foodporn #foodblogger #foodie #foodlover #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag
Vanavond komt deze pastaschotel op tafel: spirelli met kip en groenten. Wat zorgt er nu voor dat deze pastaschotel gezonder is? • ik gebruikte volkorenpasta en beperkte de portie tot 70 gram ongekookte pasta per persoon • ik voegde veel groenten toe: prei, 2 soorten champignons en wortel • ik koos voor alpro soya light in plaats van gewone room • ik beperkte de portie kip tot 100 gram per persoon Om de saus op smaak te brengen maakte ik trouwens gebruik van de bio kippenbouillon van @maggi.be die me werd toegestuurd door @mrs.sharepa | | | | #pasta #chicken #healthyfood #healthycooking #healthyrecipies #healthydinner #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #food #foodie #foodporn #foodlover #foodblogger #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #mrssharepa #nietwachtentotmaandag
In mei 2018 startte ik met deze pagina. Ik wou gewicht verliezen en gezonder door het leven gaan. Maar ik wou vooral ook lekker eten en niet het gevoel hebben dat ik mij teveel moest ontzeggen. Ik had geen zin in een streng dieet of vele regeltjes die bepalen wat wel en niet mag. Ik ging zelf op zoek naar wat voor mij werkt. Ik paste vertrouwde gerechtjes aan tot ze gezonder werden, probeerde nieuwe dingen uit en legde zoveel mogelijk de focus op groenten. Het resultaat volgde. Ik viel 38 kilo af en daar ben ik nog steeds elke dag blij om. Niet zozeer omwille van het getal op de weegschaal, maar wel omdat ik me veel fitter en vrijer in mijn vel voel. | | | | #voorenna #transformation #weightloss #weightlosstransformation #losingweight #weightlossjourney #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezonderecepten #gezondkoken #gezondeten #healthyrecepies #gewichtverliezen #38kilo #food #foodie #foodporn #foodlover #foodblogger #instafood #instahealth #metamorfose #voorennafoto #nevernoteating #altijdhonger #fromfattofit #nietwachtentotmaandag
Bananenbrood! Als ontbijt of als tussendoortje, mij smaakt het altijd. Deze keer maakte ik een variant met pindakaas en dit wordt misschien wel mijn favoriete versie. Ik plaats het receptje deze week op de blog. | | | | #bananabread #peanutbutter #breakfast #healthycooking #healthyfood #healthyrecipes #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #ontbijt #food #foodie #foodporn #foodlover #foodblogger #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #mrssharepa #limabiofood #nietwachtentotmaandag
Afgelopen donderdag stond deze hier op tafel: mediterraans stoofvlees. Heerlijk mals vlees in een rode wijnsaus met veel groenten. Wij aten hem met tagliatelle. Comfort food op zijn best. | | | | #mediterranean #comfortfood #pasta #dinner #healthyfood #healthycooking #healthyrecipes #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #food #foodporn #foodie #foodblogger #foodlover #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag
Deze herfstsalade is een echte topper. Ik gebruikte rucola, kerstomaat, zongedroogde tomaat, linzen en geroosterde pompoen. Wat besprenkelen met limoensap en klaar. Receptje volgt snel op de blog. | | | | #salad #fall #pumpkin #lunch #healthylunch #healthyfood #healthycooking #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gewichtverliezen #gezondkoken #gezondeten #gezondelunch #gezonderecepten #food #foodporn #foodie #foodlover #foodblogger #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag
Dat gezond eten niet saai hoeft te zijn is intussen gelukkig al wel duidelijk geworden. Ook het vooroordeel dat gezond koken erg veel tijd in beslag neemt kan vlotjes overboord gegooid worden. Deze ratatouille met feta is niet alleen overheerlijk, hij is ook super makkelijk om te maken én op en top gezond. | | | | #rataouille #feta #healthyfood #healthycooking #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gewichtverliezen #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #food #foodie #foodporn #foodlover #foodblogger #foodoftheday #foodinspiration #instafood #instahealth #healthyrecipes #nietwachtentotmaandag

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

  • Instagram
  • Hespenrolletjes met prei en bloemkoolsaus
  • Orzo met chorizo en groentensaus
  • Focaccia
  • Pompoen met feta, kerstomaat en balsamico
  • Blog
  • Waarom het deze keer wel lukt
  • Vaarwel aan de pauzeknop…
  • De ideale omstandigheden
  • Het mag ook ietsje minder zijn
  • ont-moeten
  • pitabroodjes met halloumi en pesto
  • Pittige noodles met biefstuk
  • Als je hoofd niet kan volgen
  • Vegan kaneel-pindakaaskoekjes
  • Zoet
  • Wat ik het leukste vind aan afvallen
  • Gepofte zoete aardappel met feta, ei en salsa
  • Mediterraans stoofpotje met kip
  • Courgettekoekjes met fetadip
  • Toast van zoete aardappel uit de broodrooster
  • Mexicaanse ballen
  • Tonijnburgers
  • Quiche met quinoakorst
  • Broccoli-Feta Wafels
  • Vegan Pancakes
  • Pompoenpannenkoekjes
  • Pindakaas-bananenbrood
  • Salade van pompoen en linzen
Blog op WordPress.com.
%d bloggers liken dit: