Naar de inhoud springen

niet wachten tot maandag

– people who love to eat are always the best people – julia child

  • Home
  • Recepten
    • Vlees
      • Tortiglioni met pompoensaus
      • Broccoli-Feta Wafels
      • Mexicaanse ballen
      • Mediterraans stoofpotje met kip
      • Pittige noodles met biefstuk
      • Orzo met chorizo en groentensaus
      • Hespenrolletjes met prei en bloemkoolsaus
    • Vis
      • Tonijnburgers
      • Asperges met geroosterde bloemkool en grijze garnalen
    • Vegetarisch
      • Salade van pompoen en linzen
      • Quiche met quinoakorst
      • Toast van zoete aardappel uit de broodrooster
      • Courgettekoekjes met fetadip
      • Gepofte zoete aardappel met feta, ei en salsa
      • pitabroodjes met halloumi en pesto
      • Pompoen met feta, kerstomaat en balsamico
      • Focaccia
      • Aardappelschijfjes met Feta
      • Opgevulde courgette
    • Zoet
      • Pindakaas-bananenbrood
      • Pompoenpannenkoekjes
      • Vegan Pancakes
      • Vegan kaneel-pindakaaskoekjes
  • Blog
    • Wat ik het leukste vind aan afvallen
    • Als je hoofd niet kan volgen
    • ont-moeten
    • De ideale omstandigheden
    • Het mag ook ietsje minder zijn
    • Vaarwel aan de pauzeknop…
    • Waarom het deze keer wel lukt
  • Over
  • Contact

Vis

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Vind ik leuk:

Like Laden…

Zoeken

Over niet wachten tot maandag

Niet wachten tot maandag is er gekomen dankzij mijn jarenlange strijd tegen de kilo’s. Een onmogelijk gevecht tegen het cijfer op de weegschaal.
Sinds mei 2018 ga ik het gevecht aan en startte ik mijn zoektocht naar gezondere eetgewoonten. Het is een persoonlijke zoektocht naar een manier van gezonder eten die voor mijn lichaam werkt. Ik wil jullie graag meenemen tijdens deze zoektocht zodat we elkaar kunnen motiveren en inspireren.

Categorieën

Instagram

September 2017 - november 2019. | Na 15 jaar als maatschappelijk werker voel ik dat de tijd rijp is om nieuwe wegen in te slaan. De knoop is doorgehakt en eind maart stop ik er mee. Toen ik ruim 2 jaar geleden de stap zette richting gezonder eten had ik nooit verwacht dat dit zo’n grote impact op mijn leven zou hebben. Gezond koken werd een ware passie. Sinds enige tijd speel ik met het idee om een eigen zaak op te starten rond gezonde voeding. Graag wil ik jullie hulp vragen door een korte enquête in te vullen. Dit neemt maar een paar minuutjes in beslag en zou me verder op weg helpen. Je kan de link hiervoor terugvinden in mijn profiel. Alvast heel erg bedankt! | | | | #voorenna #transformatie #afvallen #gewichtverliezen #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #food #foodie #foodlover #foodblogger #weightloss #weightlossjourney #losingweight #weightlosstransformation #transformation #healthyfood #healthycooking #healthyrecepies #strijdtegendekilos #carriereswitch #nieuwewegen #timeforchange #nietwachtentotmaandag
Na een aantal weken van rusten, ziekenhuis- en doktersbezoeken voor mijn lief, namen we vandaag uitgebreid de tijd om te lunchen. We kozen voor lekker veel Japanse hapjes. Neen... het was niet allemaal gezond en de weegschaal wordt er misschien niet blij van, maar wij hebben er van genoten en hebben terug wat extra energie om de volgende doktersbezoeken te doorstaan. | | | | #sushi #japanseten #lunch #uiteten #restaurant #relax #balans #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondeten #food #foodie #foodporn #foodblogger #foodlover #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag #🍣 #🍱 #🥟 #🍤
••Boekweitpannenkoeken met kaneelappeltjes •• De eerste zondag van het jaar hebben we alvast goed ingezet met deze pannenkoeken. Ze zijn snel klaar en erg lekker. Bovendien zijn ze een pak gezonder dan de ‘klassieke’ pannenkoeken doordat ze gemaakt zijn van boekweitmeel. Wat zijn nu die voordelen van boekweitmeel: 1. Boekweitmeel heeft een lage glykemische index wat inhoudt dat de bloedsuikerspiegel langzaam stijgt. Dat zorgt er voor dat je langer een verzadigd gevoel hebt. 2. Boekweitmeel is rijk aan vezels, vitamine B1 en B6 en magnesium. 3. Boekweitmeel bevat meer eiwitten dan graansoorten. 4. Boekweitmeel bevat meer anti-oxidanten dan graan wat een gunstig effect heeft op onze bloedvaten. 5. Boekweitmeel is geschikt voor een glutenvrij dieet.______________________________ ————————————————————Meng 300 gram boekweitmeel met 6 eitjes en een snuifje zout. Voeg er 800 ml melk bij en mix. Bak in een hete pan met wat (kokos)olie. | | | | #pannenkoeken #boekweitpannenkoeken #boekweit #pancakes #gezondkoken #gezondontbijt #gezondeten #gezonderecepten #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gewichtverliezen #food #foodie #foodlover #foodblogger #foodporn #foodinspiration #foodoftheday #weightloss #weightlossjourney #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag #🥞 #healthyrecipes #zondagbakdag #glutenvrij
De afgelopen weken stond hier regelmatig een curry op tafel. Het is een gerechtje dat snel klaar is en perfect past op een koude of regenachtige dag. Het is comfort food ten top, maar dan op een gezonde manier want zonder er bij stil te staan speel je een berg groeten naar binnen. Vandaag aten we deze spicy curry met scampi. | | | | #spicy #curry #scampi #weightloss #weightlossjourney #losingweight #healthy #healthyfood #healthycooking #healthyrecipies #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezond #gezonderecepten #food #foodie #foodlover #foodblogger #foodporn #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag
Op zoek naar een lekker en gezond pastagerechtje? Probeer dan eens deze tortiglioni met pompoensaus. Het gerecht zit bomvol groenten, is heerlijk zacht van textuur en lichtjes pittig van smaak. Ik werkte mijn bord af met verse geitenkaas, wat perfect samen gaat met pompoen. Mijn lief houdt niet zo van geitenkaas en koos voor parmezaan. Zin om dit gerechtje eens te maken, klik dan op de link in bio want het gerechtje staat op mijn site. | | | | #pasta #pompoen #lunch #healthylife #healthyfood #healthycooking #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezonderecepten #gezondelunch #gezondkoken #gezondeten #food #foodlover #foodblogger #foodporn #foodinspiration #foodoftheday #healthyrecipes #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag #pumpkin #foodie #healthyfoodie
Een berg groenten... knolselderpuree met geroosterde tijm-honing worteltjes, geroosterde tomaat en rucola. En om het helemaal af te werken wat Parmezaanse kaas en een eitje. Dat het niet slecht was! 😋 | | | | #veggies #vegetables #vegetarian #healthyfood #healthycooking #weightloss #weightlossjournal #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezonderecepten #gezondkoken #gezondeten #food #foodie #foodlover #foodporn #foodblogger #foodoftheday #foodinspiration #healthrecepies #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag
Vandaag gekozen voor een snelle lunch bij @greenway_gent Ik koop hun producten regelmatig om zelf thuis mee te koken, maar vandaag leek een snelle lunch buiten de deur mij een leukere optie. Tijdens het eten van deze heerlijke burger deed ik wat inspiratie op met het kookboek van @deliciouslyella Binnenkort dus terug nieuwe receptjes uitproberen 😁 | | | | #greenway #greenwaygent #burger #vegan #lunch #healthylunch #veganlunch #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondelunch #gezondeten #food #foodie #foodlover #foodblogger #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #deliciouslyella #cookbook #nietwachtentotmaandag #yugenkombucha
When he cooks you dinner 😍 Kip met krielaardappelen, wortel, pastinaak en prei. Kleine throw back naar zaterdagavond toen deze heerlijke schotel op tafel kwam 😋 | | | | #roastedchicken #healthyfood #healthycooking #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezonderecepten #food #foodie #foodporn #foodlover #foodblogger #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #healthyrecipes #whenhecooksyoudinner #nietwachtentotmaandag #gewichtverliezen
Plaats maken in de diepvries betekent deze lekkere enchiladas met pulled chicken eten 😃 | | | | #pulledchicken #enchiladas #lunch #healthylunch #healthycooking #healthyfood #weightloss #weightlossjourney #losingweight #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondkoken #gezondeten #gezondelunch #food #foodie #foodporn #foodblogger #foodlover #foodinspiration #foodoftheday #instafood #instahealth #nietwachtentotmaandag

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

  • Instagram
  • Hespenrolletjes met prei en bloemkoolsaus
  • Orzo met chorizo en groentensaus
  • Focaccia
  • Pompoen met feta, kerstomaat en balsamico
  • Blog
  • Waarom het deze keer wel lukt
  • Vaarwel aan de pauzeknop…
  • De ideale omstandigheden
  • Het mag ook ietsje minder zijn
  • ont-moeten
  • pitabroodjes met halloumi en pesto
  • Pittige noodles met biefstuk
  • Als je hoofd niet kan volgen
  • Vegan kaneel-pindakaaskoekjes
  • Zoet
  • Wat ik het leukste vind aan afvallen
  • Gepofte zoete aardappel met feta, ei en salsa
  • Mediterraans stoofpotje met kip
  • Courgettekoekjes met fetadip
  • Toast van zoete aardappel uit de broodrooster
  • Mexicaanse ballen
  • Tonijnburgers
  • Quiche met quinoakorst
  • Broccoli-Feta Wafels
  • Vegan Pancakes
  • Pompoenpannenkoekjes
  • Pindakaas-bananenbrood
  • Salade van pompoen en linzen
  • Tortiglioni met pompoensaus
Blog op WordPress.com.
%d bloggers liken dit: